Diario de tchirkovaircka, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1863 kcal Grasa: 40,98g | Prot: 51,05g | Carbh: 238,94g.   Desayuno: Обычные Блины, Coffee Like Латте (300мл). Almuerzo: Котлета Свиная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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