Diario de Philstaaa, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
110 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1872 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 252,11g | Carbh: 61,51g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ei. Cena: Salakis Feta Light, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. más...
2014 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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