Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4540 kcal
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Grasa: 180,86g | Prot: 199,36g | Carbh: 503,11g.
Desayuno: Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Shiitake Pilze, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper. Almuerzo: Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Like Meat Döner-Chunks, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Crunchips African Style. Cena: Gartenkrone Maiskolben, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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