Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 65,72g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Erdnussbutter, Kaffee mit Milch, Marmelade, VeHappy Kokosgurt Natur, Weizenbrötchen. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milsani High Protein Grießpudding. Cena: Zwiebeln, All Seasons Blumenkohlreis, Rote Linsen, Lyttos Yogri 2% Fett, Rapsöl, Aldi Puten-Ministeaks, Edeka Passata Rustica . más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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