Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 44,07g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vidativa Creme de Ricota, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral. Almuerzo: Laranjas, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (com Casca), President Creme de Ricota Light , Mini-Milho, Brócolis. Cena: Morangos, Iogurte, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Ouro, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Torresmo, Itambé Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miriã Priscila
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