Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 85,88g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Всеслав Хлеб с Семечками, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный). Cena: Бегемаг Золотая Рыбка, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша, Milbona Протеиновый Йогурт . más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iuninanatali
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