Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 15,66g | Prot: 30,98g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Kopi, Gemblong, Nasi Ketan (Ketan), Lemon, AMH Jahe Merah. Almuerzo: Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng. Cena: Milo Milo, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nury's diary
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