Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 181,61g | Carbh: 353,25g.
Desayuno: Hefeflocken, Haferflocken, Skyr Pur, Gut & Günstig Wald Honig, Leinsamen Geschrotet, Bananenchips. Almuerzo: Arla Skyr mit Erdbeere , Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Vanille . Cena: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis, Scharf-Saure Suppe. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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