Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 54,18g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Almuerzo: Couve-Flor Empanada, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Degli Amici Canelone de Legumes, Mr. Veggy Almôndega Vegetariana, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma +Proteina, Cerejas Doces, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de isadoratessari
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