Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 89,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 184,82g | Carbh: 233,01g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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