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Feeling my body changing. 12 pounds gone. The next 10 are typically the tougher ones.
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 105,00g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Almuerzo: 1st Phorm Level-1 Bar. Cena: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Publix Lean Ground Beef 93/7. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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