Diario de ChakirM, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
1684 kcal Grasa: 96,80g | Prot: 95,52g | Carbh: 113,61g.   Desayuno: Fruitland Appelmoes , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Tuna Melt Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Tangerine, Pecans, Bell Peppers, Vitasia Chicken Fillets, Peanut Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Senseo Café Latte, Walnuts, Orange, Lidl Zeeuwse Babbelaars. más...
2178 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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