Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 79,45g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread. Almuerzo: Walnuts, Spinach , Berries, Yogurt, Malloa Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Lucchetti Rigati. Cena: Yogen Fruz Helado Mix De Berries. Pasa Bocas / Otros: Cheese, La Preferida Jamón Pierna, Pita Bread, Lider Compota 100% Fruta Multifruta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicovmartinez
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