Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 58,10g | Prot: 67,83g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almuerzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Eiersalade met Bieslook, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel. Cena: Roerbak, Deluxe Risotto Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Chateau Cookies & Cream, Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Walnoten, Sondey Boerencake, Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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