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Did Shaun T Max 30: Power
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1170 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 103,50g | Carbh: 92,82g.
Almuerzo: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap, Ranch Salad Dressing. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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