Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 35,62g | Prot: 69,31g | Carbh: 136,33g.
Desayuno: Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Сметана 10%, Творожно-сырные вафли. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе в Сметане, Салатик овощной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с тунцом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Белковый Коктейль, Чай, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Эко Пастила Пастила, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван Поле Коллаген Гидролизованный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenùschka
|