Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 100,40g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘. Almuerzo: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 소와나무 슬라이스치즈, YOZM 아카시아 허니스틱, 양상추 샐러드, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 사과, 말린 크랜베리, 아몬드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Cena: 뱅쇼, 군고구마, 익힌 일반양파, 대파, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 토마토. Pasa Bocas / Otros: 레드 식사용 와인, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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