|
Бедра 125,5
Талия 98
Под грудью 97
Итого -5,800 кг
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 92,53g | Carbh: 58,78g.
Desayuno: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Almuerzo: Лук, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень. Cena: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|