Diario de damauwie, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
1289 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 62,42g | Carbh: 120,27g.   Almuerzo: Süßkartoffelpommes, Almette Tomaten-Pesto, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Goldähren Eiweißbrot (50G), Bergader Blaukäse, Vitafit Traubensaft, Orangen (mit Schale), REWE Zwiebelmettwurst, Cucina Salame Napoli. Cena: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. más...
3337 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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