Diario de ksuyuzvik, 18 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2014:
1316 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 71,24g | Carbh: 164,23g.   Desayuno: Мёд, Сыр Голландский, Оладьи, Яичный Омлет. Almuerzo: Морковь, Кабачок, Горбуша на Пару, Щи. Cena: Ванильное Мороженое, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранола, Ударница Мармелад, Добрый Томатный Сок, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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