Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 149,08g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Милава Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Груши, Мармелад. Cena: Куриная Ножка, Пиво, Баклажанная Икра, Виктория Ролл с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Виктория Язык Говяжий Отварной. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|