Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 156,11g | Carbh: 87,92g.
Desayuno: Tortilla Francesa, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada Gourmet, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Cena: DIA Queso Emmental, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, DIA Queso Emmental. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alberplaymobil
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