Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2011
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 88,05g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Nature's Three Berries, Organic Golden Flax Meal, Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: salmon sashimi, tuna roll. Pasa Bocas / Otros: cytosport whey, Apples, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, glutamin, heed. más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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