Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 69,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 52,73g | Carbh: 41,61g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Giroil Farinha de Amêndoas , Limão, Ovo. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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