Diario de Swooy, 02 feb. 23

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Finally, I hit the 150s! it's been a long time coming....Last Summer I was around 211lbs. so close to my 2nd goal

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:

1237 kcal

Grasa: 40,98g | Prot: 77,91g | Carbh: 141,47g. Desayuno: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Oranges , Dole Spring Mix Salad, Cauliflower , Broccoli , food lion corn, Great Value No Salt Added Black Beans, Salmon. Almuerzo: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Spring Mix Salad, food lion corn, Great Value No Salt Added Black Beans, Chicken Breast. Cena: Pumpkin Bread, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Pasa Bocas / Otros: CVS Chocolate Covered Cashews. más...

1648 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

86 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yes, Yes, Yes !!! So happy for you !!!

02 feb. 23 por el miembro: LivinBreezy

Goals are hope. Thank you for this wonderful cup of hope!!!

02 feb. 23 por el miembro: Judyrose1997

Thank you for the comments! Yes yes goals are hope!

02 feb. 23 por el miembro: Swooy

Great job

02 feb. 23 por el miembro: jwt0566

Congrats!

02 feb. 23 por el miembro: moko 13

nice work

02 feb. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

Awesome!

02 feb. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Excellent job!!👍👍🎉

02 feb. 23 por el miembro: Diana 1234

👏🏻👏🏻👏🏻

02 feb. 23 por el miembro: JustBananas

Yay! That is awesome! That's my first goal too. Hopefully in a few months. Good job sticking it out!

02 feb. 23 por el miembro: T3r3sa7

Congratulations! That took dedication!

02 feb. 23 por el miembro: Texasgranny6

I will be thrilled when I get down to the 150s. You are an inspiration.

02 feb. 23 por el miembro: MaryannTa

Bravo 💫🎉💪

03 feb. 23 por el miembro: CharlieLovesChaplin

Happy Friday and I'm so happy for you!! 🙌🙌🙌

03 feb. 23 por el miembro: JC_suburbangothcatmom

Way to go!!!

03 feb. 23 por el miembro: Applegator

Awesome!!!

03 feb. 23 por el miembro: W2W

You are killing it! congrats!!

03 feb. 23 por el miembro: davidsprincess

GOOD FOR YOU !!!

03 feb. 23 por el miembro: ConnieB17

congratulations to you

03 feb. 23 por el miembro: buenitabishop

Fantastic! You're doing great.

03 feb. 23 por el miembro: shirfleur 1


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