Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 98,33g | Prot: 149,96g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Parmalat Молоко 3,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд , Макфа Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Be Fresh Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Семга Филе Охлаждённое. Cena: Ашан Киви, Ростагроэкспорт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|