Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 60,36g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Coleslaw, Morrisons Granary Bap. Cena: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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