Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 82,70g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Herzen Vegan, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Puda Sultaninen. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Compras - 35 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 feb. 23 por el miembro: farina1902
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Mal sehen, ob es so weitergeht 🤷🏼♀️
02 feb. 23 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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