Diario de bagrofam, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1286 kcal Grasa: 90,86g | Prot: 74,89g | Carbh: 52,58g.   Desayuno: Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Almuerzo: Грецкие Орехи. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости). más...
1812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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