Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 29,35g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Baileys Baileys French Vanilla Coffee Creamer, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Black Bean Burger, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: I Can't Believe It's Not Butter! Squeeze, homemade homemade bran muffin. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Amamantar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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