Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 74,83g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Pullapirtti Kaura100, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju Keiju 3 Öljyä. Almuerzo: Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Semper Kuitupitoinen Makaroni, Tomaattinen Jauhelihakastike. Cena: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Kanafilee, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|