|
Картошка с маринованной капустой - зло 😃
Сразу привес 700 гр. Ну и овуляция, разумеется. Сегодня без лишнего ✅
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 87,14g | Carbh: 292,97g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ого Льняное Семя, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зеленый Чай, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде, Вожгалы Йогурт Вишня. Cena: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зао Хлеб Сушки Малютка Ванильные, Чай с Молоком, Кальмар Отварной, Здрава Соус 4 Сыра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде, Зеленый Чай, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком. más...
|
|
677 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Yoga - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Amamantar - 3 horas, Apple Health - 19 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|