Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 67,60g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Organic Food Папайя Вяленая, Grow Food Куриная Грудка с Моцареллой и Томатами, Магнит Икра Минтая Соленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Роллы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пекинская Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Cena: Экомилк Сыр Творожный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Апельсины, Лента Яблоко. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|