Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 69,92g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Сахар, Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Изюм (без Косточек), Чернослив, Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LavandaJ
|