Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 163,65g | Carbh: 152,64g.
Desayuno: Ашан Сыр Песто Зеленый, Новая Деревня Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Weider Protein 80 Plus, Сахар, Кофе с Молоком, Weider Gold Whey, Клементины. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ты чего это худеешь..??? )))
17 dic. 14 por el miembro: mankadream
|
Ага, да ))) Режила пожечь жир месяца полтора, потом опять набирать.
17 dic. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|