Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 88,17g | Carbh: 61,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Минтай Жареный, Говядина Отварная. Cena: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Батон, Рыбастория Форель Слабосоленая, Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Verash91
|