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아침 공복. 얏호! 화이팅구리구리
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 95,00g | Carbh: 208,86g.
Desayuno: 냉동 블루베리, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 바나나, 찐고구마, 커클랜드 그릭 요거트, Bob's Red Mill 오트밀. Almuerzo: 오뚜기 크림스프, 피망, 배추김치, 감자볶음, 대림선 실곤약, 등심돈까스, 골뱅이무침, 현미밥. Cena: 배추김치, 오뚜기 컵누들 우동맛, 고등어구이, 현미밥, 농심 귀리밥, 계란후라이, 파프리카, 넛츠피아 프리미엄코코넛, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. Pasa Bocas / Otros: 100 % 통밀빵, thinkThin chocolate chip 효. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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