Diario de ZofyPereira, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1283 kcal Grasa: 24,61g | Prot: 122,49g | Carbh: 134,35g.   Desayuno: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Bimbo Pao Thins. Almuerzo: Laranjas, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Perca do Nilo, Café. Cena: Hacendado Pudim Caramelo, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Peitos de Frango, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Pingo Doce Arroz Basmati . Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. más...
2631 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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