Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 148,49g | Carbh: 230,46g.
Desayuno: Sugar, Cucumber (with Peel), Peck's Fish Paste, Marmite Marmite, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Ryvita Dark Rye, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Chocolate Biscuit, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pickled Beetroot, John West Light Meat Shredded Tuna in Water(John West), Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Beacon Milk Chocolate, Sugar, Tomatoes, Lettuce, Freshpak Rooibos, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Marmite Marmite, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Freshpak Rooibos, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Apples. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Nescafe Classic, Apples, Ryvita Dark Rye, Cherry Tomatoes, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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