Diario de Luisa.sot, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1592 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 97,14g | Carbh: 122,73g.   Desayuno: Националь Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Cena: Селедка под Шубой, Яйцо, Гречка, Мираторг Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Голден Яблоко, Сырники. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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