Diario de Monica C Marçal, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1722 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 83,44g | Carbh: 232,72g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Costela Bovina. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Giraffas Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Da Colônia Cocada Branca, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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