Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
|
121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 52,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 81,52g | Prot: 158,01g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Instantkaffee, Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Looping, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Körniger Frischkäse, Spinat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 3 minutos, Gym (Gimnasio) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|