Diario de Hannaisamarques, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
163,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 85,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1002 kcal Grasa: 46,38g | Prot: 46,50g | Carbh: 110,36g.   Desayuno: Café, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Heart Torta de Frango Integral . Cena: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Jiló Cozido, Chuchu Refogado, Molho Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Jambu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vitória Uva, Morangos, Vitória Uva. más...
2487 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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