Diario de marm0ora, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1641 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 144,17g | Carbh: 159,31g.   Desayuno: Cedar’S Bakery Pita Bread, Cedar’S Bakery Pita Bread, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almuerzo: Black Forest Gummy Bears, Salt , Lifesavers Candy Canes, Turkey cabbage soup. Cena: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Frozen crockpot chicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Sliced Roasted Almonds, Butternut squash by gram. más...
2821 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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