Diario de wisperine, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1272 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 60,38g | Carbh: 145,25g.   Desayuno: Casino Yaourt au Citron, Oranges. Almuerzo: Ferme Collet Yaourt au Lait Entier Myrtille, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Garden Gourmet Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Brocoli. Cena: Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Camembert, Sojasun Yaourt Citron, Soupe de Légumes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Chocolat Noir 85%, Sojasun Yaourt Myrtilles, Canistrelli. más...
1554 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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01 feb. 23 por el miembro: Clément02

     
 

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