Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 90,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 164,89g | Carbh: 192,29g.
Desayuno: Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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