Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 14,76g | Prot: 49,22g | Carbh: 203,20g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Puda Sultaninen, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|