|
Хотелось бы к своему дню рождения весить меньше 80😃Но скинуть 3 кг за две недели сложновато конечно 😅Ну, может хоть злосчастный килограмм уйдёт 😃
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 28,52g | Carbh: 178,26g.
Desayuno: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Наше Утро Хлопья Пшенные. Almuerzo: Эко Хлеб Мультизлаковый, Лента Картофель Сырой, Пятерочка Свёкла Сырая. Cena: Европром Икринки, Тобус Батончик К Чаю. Pasa Bocas / Otros: Европром Икринки, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|