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아침 공복 헤헤
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 66,94g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: 찐고구마, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 바나나, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, Bob's Red Mill 오트밀. Almuerzo: 매일 요구르트, 배추김치, 탕수육, 올가 짜장소스, 현미밥. Cena: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 바나나, 넛츠피아 프리미엄코코넛, 켈로그사 통귀리 그래놀라, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. Pasa Bocas / Otros: 연세 연세우유 황치즈생크림빵. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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