Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 106,98g | Carbh: 98,26g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, Яйцо. Almuerzo: Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Увелка Мука Гречневая, Яичный Белок, Артемка Творог Обезжиренный. Cena: Хлеб из Мультизерна, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Мясновъ Рулетик из Свиной Вырезки с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvara111111
|